Woda jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Stanowi ok. 2/3 masy ludzkiego ciała. O tym, że trzeba ją pić, wie każdy! Ale pytanie- ILE? Odpowiedź na pytanie „ile powinniśmy pić
Dzis dla Was Ewa Tomczyk- dietetyk, psychodietetyk To pytanie nurtuje ludzi od bardzo dawna. Nikt z nas nie lubi chodzić do lekarza. Aby mieć jak najmniej z nim wspólnego powinniśmy
Dziś dla Was rozprawia Daniel Milewicz- dietetyk sportowy, psychodietetyk Węglowodany proste i złożone często używane i rozumiane w niewłaściwy sposób są przyczyną wielu nieporozumień. Czy tak naprawdę trzeba znać specjalistyczną
Dzisiaj dla Was nasza specjalista- Ewa Tomczyk- dietetyk, psychodietetyk Dynia jest warzywem o niskiej kaloryczności (100 gram dyni to tylko 28 kcal). Zawiera działający antyoksydacyjnie beta-karoten, który odgrywa ważną rolę
Za oknem czerwcowe upały. Nareszcie! Słoneczna pogoda zachęca do leniwego przebywania na słońcu, polegiwania na kocyku w parkach i na skwerach. Trochę na bok idą „dobre postanowienia”. Zwyczajnie trudno jest
Jesteśmy zabiegani, nasze plany dnia są napięte od rana do wieczora i nawet nie mamy czasu myśleć o racjonalnym odżywianiu, nie wspominając o trzymaniu się jadłospisu. Jak więc sprawić żeby
Lekarz zleca badania. Odbieracie wyniki, a tam wysokie wartości cholesterolu całkowitego i LDL. Zadajecie sobie pytanie: Jak obniżyć cholesterol? Dzisiaj mamy dla Was odpowiedź – aż 9 sposobów, z których
Każdy z nas ma czasem ochotę na „coś słodkiego”. Najczęściej sięgamy wtedy po ciasteczka lub batoniki. Tymczasem już 50-gramowy baton dostarcza nie tylko ogromnej ilości kalorii (nawet ponad 500, czyli
Żyjąc w pośpiechu i zapracowaniu nie mamy czasu chorować. Czując, że zbliża się infekcja szukamy sposobu, który błyskawicznie postawi nas na nogi. Najczęściej zaczynamy od przeszukiwania apteczki lub prosimy lekarza
Kanapka bez soli? Niesolone ziemniaki? Większość z Nas nie dopuszcza do siebie takiej myśli. Życie bez soli jest jednak możliwe i jak się okazuje bardzo zdrowe. Oczywiście mowa o ograniczeniu
ZOBACZ
Centrum Psychoterapii, Psychodietetyki i edukacji Olga Rymkiewicz
SANTANDER 44 1090 1522 0000 0001 3277 4031
PRZELEWY ZAGRANICZNE:
IBAN: PL 44 1090 1522 0000 0001 3277 4031
Kod SWIFT banku: WBKPPLPP
Kontakt
