Jesteśmy zabiegani, nasze plany dnia są napięte od rana do wieczora i nawet nie mamy czasu myśleć o racjonalnym odżywianiu, nie wspominając o trzymaniu się jadłospisu. Jak więc sprawić żeby

Lekarz zleca badania. Odbieracie wyniki, a tam wysokie wartości cholesterolu całkowitego i LDL. Zadajecie sobie pytanie: Jak obniżyć cholesterol? Dzisiaj mamy dla Was odpowiedź – aż 9 sposobów, z których

Żyjąc w pośpiechu i zapracowaniu nie mamy czasu chorować. Czując, że zbliża się infekcja szukamy sposobu, który błyskawicznie postawi nas na nogi. Najczęściej zaczynamy od przeszukiwania apteczki lub prosimy lekarza

Skupieni na rezygnacji ze słodyczy, nie dostrzegamy innego zagrożenia jakim jest sól kuchenna. Niejednokrotnie słyszymy, że spożycie soli w nadmiernych ilościach jest niekorzystne dla naszego zdrowia. Jednak tylko nieliczni zastanawiają

Napisała dla Was nasza specjalistka: Paulina Grzelczak- dietetyk Większość z nas zna dobroczynne działanie zielonej herbaty, nieliczni jednak wiedzą, że istnieje możliwość zastąpienia jej naparem z czystka, którego lista prozdrowotnych